Servicios psicológicos

Servicios de psicología en Granada adaptados a tu historia

Trabajo con personas que atraviesan dificultades relacionadas con la comida, la imagen corporal, la ansiedad, el estrés y otros momentos complejos de la vida. Aquí puedes ver algunas de las áreas en las que más suelo acompañar.

Trastornos de conducta alimentaria (TCA)

Trabajo con personas que viven una relación difícil con la comida y el cuerpo. El objetivo es comprender la función de lo que ocurre y construir una forma más segura y amable de relacionarte contigo.

Acompañamiento en anorexia, bulimia, trastorno por atracón, ortorexia o vigorexia.
Trabajo con la imagen corporal, la culpa, el control y la autoexigencia relacionada con la comida.

Dificultades frecuentes en la relación con la comida

La relación con la comida y con el cuerpo suele estar cargada de historias y aprendizajes personales. En esta área trabajamos no solo los síntomas, sino la función de cada conducta y la construcción de alternativas más seguras.

Problemas de imagen corporal

Cuando la relación con el cuerpo está atravesada por la vergüenza, la comparación constante o la necesidad de control, la vida se llena de evitaciones. En terapia exploramos de dónde viene esa relación y cómo construir una mirada más respetuosa hacia ti.

Autoestima ligada al cuerpo

Muchas veces el valor personal queda atrapado casi únicamente en el aspecto físico o en el peso. El trabajo aquí pasa por ampliar esa mirada y conectar con otras áreas valiosas de tu vida, más allá de la báscula o el espejo.

Anorexia nerviosa

Acompañamiento especializado en procesos donde la restricción, el control y el miedo intenso a engordar están muy presentes. Siempre desde la seguridad, la coordinación con otros profesionales y el respeto a tu ritmo.

Bulimia nerviosa

Trabajo con los ciclos de atracones y compensaciones, la culpa y la sensación de pérdida de control. Buscamos comprender la función de estos episodios y generar alternativas más seguras y sostenibles.

Trastorno por atracón

Cuando los atracones aparecen como una forma de manejar emociones muy difíciles, es importante entender qué estás intentando aliviar. En terapia iremos poniendo nombre a lo que hay detrás y construyendo nuevas herramientas.

Ortorexia

Enfocada en los casos donde la búsqueda de "comer sano" se vuelve rígida, angustiante y limitante. Trabajamos la flexibilidad, el miedo a determinados alimentos y la presión por hacerlo todo "perfecto".

Vigorexia

Acompañamiento cuando el ejercicio, el gimnasio o el control del cuerpo ocupan casi todo el espacio, generando malestar si no se cumplen ciertas rutinas. El objetivo es recuperar equilibrio y bienestar.

Cada proceso es único. Si te ves reflejada/o en alguna de estas descripciones o tienes dudas sobre si tu caso encaja aquí, podemos valorarlo juntos en una primera consulta.

Ilustración de una persona en un entorno tranquilo, representando la especialización en TCA y la relación con la comida y el cuerpo — Especialización en TCA y en los problemas derivados de la relación con la comida y el cuerpo.

Ansiedad y estrés

Trabajo la ansiedad y el estrés mediante intervenciones basadas en la evidencia, centradas en identificar desencadenantes, regular la activación y modificar patrones de pensamiento y conducta. El objetivo es reducir la sintomatología, mejorar el afrontamiento diario y recuperar un mayor equilibrio emocional. Trabajo las ansiedades y estrés mantenido y dificultad para desconectar.

Ansiedad generalizada, ataques de pánico, estrés mantenido y dificultad para desconectar.

Habilidades sociales y fobias

Trabajo las dificultades de interacción social, la gestión del miedo al rechazo y la inseguridad en contextos sociales. Abordo fobias y ansiedades específicas mediante intervención basada en la evidencia —como la exposición gradual y el entrenamiento en habilidades sociales— con el objetivo de fortalecer la confianza y mejorar el bienestar en la vida cotidiana.

Dificultad para poner límites, decir que no, manejar el miedo al rechazo y miedos concretos.

Duelo y burnout

Hay momentos en los que el cuerpo y las emociones señalan una sobrecarga. Procesos de duelo, pérdidas importantes o un desgaste emocional provocado por el trabajo pueden afectar al bienestar. La terapia ofrece un espacio para comprender lo que sucede, regular el impacto emocional y recuperar una sensación de dirección y cuidado personal.

Pérdidas importantes, procesos de duelo y cansancio extremo asociado al trabajo u otros cuidados.

Acompañamiento a víctimas de violencia de género

Ofrezco un espacio seguro y confidencial para mujeres que han vivido situaciones de violencia de género. Trabajo en la estabilización emocional, el fortalecimiento de la autoestima y la recuperación de la seguridad personal, acompañando cada proceso con intervenciones basadas en la evidencia y adaptadas al momento de cada mujer.

Trabajo centrado en la estabilización emocional y la recuperación de la seguridad personal.

Pedir una cita